Учёные из Института сердечных заболеваний и диабета им. Бейкера в Мельбурне вывели формулу вредности телевизора: каждый час, проведённый за телевизором, повышает вероятность преждевременной смерти в возрасте, далёком от старческого, на 18%.
Всего в исследовании приняло участие 8800 мужчин и женщин в возрасте 25 лет и старше. Все они смотрели телевизор каждый день на протяжении нескольких часов. И у всех из них на протяжении 6,5 года регулярно брали анализ крови с целью выявления уровня глюкозы в крови и прочих параметров вроде уровня холестерина. Все испытуемые были разделены на три группы: те, кто смотрит телевизор менее 2 часов в день, кто смотрит его в течение 2—4 часов и кто смотрит более 4 часов. В третьей группе было зафиксировано 284 случая преждевременной смерти. 125 раз причиной смерти стал рак, в 87 случаях это были заболевания сердца.
То есть если в день вы смотрите телевизор более пяти часов, будьте готовы, что, вполне вероятно, умрёте, едва вступив в пенсионный возраст. И это ещё не всё: вероятность заболевания раком вырастает на 9%, смерти от других причин — на 11%.
Сразу успокоим, любители просиживать вечера за книгой или компьютером могут быть спокойны: опасен не телевизор сам по себе или его излучение, а просто факт длительного процесса ничегонеделания. По словам руководителя исследования Дэвида Дунстана, долгое сидение за компьютером дома или в офисе также наносит непоправимый вред здоровью, но при просмотре телевизора ни мозг, ни суставы пальцев активно не работают. Фокус внимания сведён в одну точку, что не приводит организм к расслаблению, но наносит серьёзный удар по системе кровоснабжения и дыхания.
«Эволюционный процесс требовал, чтобы человеческий организм находился в движении. И уж тем более наше тело не рассчитано на то, чтобы долгое время сидеть и смотреть в одну точку. Технологические, социальные и экономические процессы стали протекать невероятно быстро, в результате чего наш образ жизни меняется быстрее, чем тело и строение внутренних органов. Люди не используют свои мышцы, как раньше, и в этом кроется большая опасность. Большинство людей в развитых странах проводит целый день, перемещаясь лишь в пространстве от кресла до дивана, от автомобильного сиденья до офисного, а потом приезжают с работы домой и тут же валятся в кресло и утыкаются в телевизор.
Это опасно, потому как длительные периоды неподвижности нарушают регулятивные процессы в организме и сахар с жирами не усваиваются, а накапливаются в организме. Даже если вы смотрите телевизор редко, имеет смысл заняться чем-то более полезным. Особенно если у вас сидячая работа. Люди недооценивают важность физического труда и необходимость физических упражнений».
Если взрослых убивает сидение перед телевизором, то в случае детей «одноглазый бандит» затормаживает развитие и ведёт к серьёзным нарушениям в психике. читать дальше
Всего в исследовании приняло участие 8800 мужчин и женщин в возрасте 25 лет и старше. Все они смотрели телевизор каждый день на протяжении нескольких часов. И у всех из них на протяжении 6,5 года регулярно брали анализ крови с целью выявления уровня глюкозы в крови и прочих параметров вроде уровня холестерина. Все испытуемые были разделены на три группы: те, кто смотрит телевизор менее 2 часов в день, кто смотрит его в течение 2—4 часов и кто смотрит более 4 часов. В третьей группе было зафиксировано 284 случая преждевременной смерти. 125 раз причиной смерти стал рак, в 87 случаях это были заболевания сердца.
То есть если в день вы смотрите телевизор более пяти часов, будьте готовы, что, вполне вероятно, умрёте, едва вступив в пенсионный возраст. И это ещё не всё: вероятность заболевания раком вырастает на 9%, смерти от других причин — на 11%.
Сразу успокоим, любители просиживать вечера за книгой или компьютером могут быть спокойны: опасен не телевизор сам по себе или его излучение, а просто факт длительного процесса ничегонеделания. По словам руководителя исследования Дэвида Дунстана, долгое сидение за компьютером дома или в офисе также наносит непоправимый вред здоровью, но при просмотре телевизора ни мозг, ни суставы пальцев активно не работают. Фокус внимания сведён в одну точку, что не приводит организм к расслаблению, но наносит серьёзный удар по системе кровоснабжения и дыхания.
«Эволюционный процесс требовал, чтобы человеческий организм находился в движении. И уж тем более наше тело не рассчитано на то, чтобы долгое время сидеть и смотреть в одну точку. Технологические, социальные и экономические процессы стали протекать невероятно быстро, в результате чего наш образ жизни меняется быстрее, чем тело и строение внутренних органов. Люди не используют свои мышцы, как раньше, и в этом кроется большая опасность. Большинство людей в развитых странах проводит целый день, перемещаясь лишь в пространстве от кресла до дивана, от автомобильного сиденья до офисного, а потом приезжают с работы домой и тут же валятся в кресло и утыкаются в телевизор.
Это опасно, потому как длительные периоды неподвижности нарушают регулятивные процессы в организме и сахар с жирами не усваиваются, а накапливаются в организме. Даже если вы смотрите телевизор редко, имеет смысл заняться чем-то более полезным. Особенно если у вас сидячая работа. Люди недооценивают важность физического труда и необходимость физических упражнений».
Если взрослых убивает сидение перед телевизором, то в случае детей «одноглазый бандит» затормаживает развитие и ведёт к серьёзным нарушениям в психике. читать дальше